Võ Tắc Thiên Tập 59
Dụng cụ văn phòng (Nhãn hàng FlexOffice) bao gồm các sản phẩm phục vụ cho giới văn phòng như: giấy, bút viết các loại, văn phòng phẩm, file bìa hồ sơ, băng keo, hồ dán, đồ dùng văn phòng khác. Nhóm này đã có đóng góp quan trọng vào hoạt động kinh doanh của Tập đoàn với tỷ trọng chiếm khoảng 30% tổng doanh thu. Năm 2019, nhãn hàng FlexOffice đã ra mắt một số sản phẩm mới. Trong đó, đặc biệt nhất là sản phẩm máy tính khoa học Flexio với phần mềm bản quyền của Thiên Long và được thiết kế sắc sảo, đẹp mắt. Đây là một trong số ít thương hiệu máy tính vinh dự được Bộ GD-ĐT cho phép mang vào phòng thi của tất cả các kỳ thi quốc gia
NGUYÊN TẮC TẬP LUYỆN KHÍ CÔNG CHO NAM VÀ NỮ
Khí công là một phương pháp rèn luyện sức khỏe, giúp cải thiện tinh thần và sức đề kháng của con người. Để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình tập luyện khí công, thì việc tuân thủ theo những nguyên tắc là rất quan trọng, đó là những kinh nghiệm được đúc rút từ kinh nghiệm của bao thế hệ khí công đi trước.
Nguyên tắc tập luyện cho nam giới
Quá trình rèn luyện công phu sẽ có những đòi hỏi riêng với nam nhân khi tìm đến học khí công, việc dễ bị cuốn đi bởi những cám dỗ trần tục như sắc dục, rượu bia, các loại chất kích thích và sự lười biếng sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. Dưới đây là những nguyên tắc tập luyện cho đấng mày râu:
Nguyên tắc tập luyện cho nữ giới
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, gia đình, và nhiều yếu tố khác đã khiến cho nhiều phụ nữ trở nên căng thẳng và kiệt sức về mặt tinh thần. Vì vậy, các bài tập khí công nhẹ nhàng có thể là một giải pháp hiệu quả để giảm bớt căng thẳng và khôi phục sức khỏe tinh thần cho phụ nữ. Dưới đây là những nguyên tắc khi tập luyện cho phái đẹp:
Ngoài ra, có nguyên tắc chung cho cả nam và nữ nhân khi học khí công đó là tập trung vào hơi thở: Hơi thở là yếu tố tối quan trọng trong khí công. Bạn có thể bắt đầu bằng cách hít thở sâu và chậm, hít vào từ mũi và thở ra từ miệng. Tập trung vào cảm giác của từng hơi thở và cố gắng giữ cho nó đều và bình thường.
Đặc biệt, trong quá trình tập luyện khí công, người tập cũng được khuyến khích tập trung vào các giá trị tốt đẹp như lòng biết ơn, sự chia sẻ, sự tự tin và tự yêu thương bản thân và mọi người xung quanh. Từ đó, tạo ra một quan niệm sống mới, giúp cho người tập có thể sống hạnh phúc và an vui trong cuộc sống.